Sering kita bertanya pada orang yang sudah mencapai kesuksesan dalam hidup, apa rahasia kesuksesan mereka. sebagian besar menjawab, "salah satu pelajaran yang tidak dapat digantikan dengan yang lain adalah memberi perhatian pada setiap hal yang kita kerjakan". dengan kata lainn, berkosentrasi dan memberikan perhatian penuh pada semua kegiatan yang dilakukan akan mendekatkan kita lebih cepat pada kesuksesan. kosentrasi juga merupakan bagian dari fungsi otak. oleh karena itu, kita harus memaksimalkan fungsi yang satu ini sehingga akan memberikan keuntungan yang maksimal pada hidup kita. lalu bagaimana caranya agar kita tetap bisa fokus dan memebrikan perhatian yang maksimal pada setiap kegiatan hidup ?
tips di bawah ini bisa membantu agar kita bisa lebih berkosentrasi, apakah kita sedang di rumah, di kantor, belajar di sekolah, duduk di ruang rapat, atau sedang menyelesaikan proyek tertentu.
- Lima lagi saja
ada dua jenis orang, mereka yang belajar menyelesaikan rasa frustasi dan mereka yang berandai-andai bisa menyelesaikan rasa itu. mulai dari sekarang, jika kita sedang berada di tengah penyelesaian suatu tugas dan berniat untuk menyerah, katakan "Lima lagi saja" artinya bisa lima halaman lagi, lima soal lagi, atau lima menit lagi. seperti para atlet yang bisa memaksakan latihan di luar batas staminanya, kita juga bisa membangun stamina mental dngan memaksakan diri melewati titik frustasi. sepetrti seorang pelari yang mendapatkan kesempatan kedua dengan tidak mngindahkan tubuh mereka yang protes, kita juga bisa memiliki pikiran kedua yang tidak menyerah saat keinginan kita protes. terus berkosentrasi ketika otak lelah adalah kunci untuk meregangkan daya perhatian kita dan membangun ketahan mental.
- Satu Pikiran Satu Waktu
- Mengalahkan Penundaan
- Gunakan Tangan Sebagai Penutup
- Meilhat Seakan Untuk Pertama atau Terakhir Kalinya
